El Historial Musical

La música no sólo hace historia, también es parte de ella.

Ya que me agrada que sepan más sobra la musicoterapia y sus recursos, hoy les hablaré de "El Historial Musical", este es uno de los recursos que tenemos para poder hacer el trabajo del musicoterapeuta, una experiencia más personalizada aún. Muchas personas me han preguntado, ¿Qué clase de música se usa en las sesiones de musicoterapia?, y me han escuchado mencionar muchas veces: "la música de su historial" u otro forma de decirlo "mi biografía musical", hoy les hablaré un poco de esto.

¿Qué es un Historial o Biografía Musical?

Bien, un historial o biografía musical, es la lista de aquellas canciones que han formado parte de tu historia, especialmente aquellas que escuchabas cuando estabas en las etapas entre la adolescencia y parte de la juventud o si eres aún menor que ello, la etapa anterior hasta la que te encuentras ahora.

¿Por qué las canciones de la adolescencia y no otras?

Porque es esta la etapa de la exploración y quizás aquella en la que estamos más abiertos a absorber y marcar todo aquello que va definiendo nuestra personalidad, sin perder de vista que también es la etapa en la que solemos prestar más atención al disfrute artístico y musical (aunque para otros esta etapa nos acompañe la vida entera); además de ello es aquí donde somos ese mundo de emociones que empezamos a descubrir, entonces, la música de esta etapa tiene un marca especial en nuestras mentes, recuerdos y emociones.

¿Cómo puedo hacer mi propia biografía musical?

Es muy sencillo, hoy por hoy, todos tenemos algún tipo de suscripción o app en la que escuchamos música, pues bien, solo es cuestión de tomar un tiempo para echar un vistazo a nuestro "yo adolescente" y recordar la música que escuchábamos en esa etapa, puedes destacar también aquellas que tengan un anécdota o historia en particular, puedes incluir todas aquellas que te gustaban, pero también es bueno reconocer y dejar aun lado, si quieres, aquellas que NO te recuerdan algo agradable o que te causan un mal recuerdo o emoción adversa, si tienes el chance de probar la musicoterapia alguna vez, esto te será muy útil.

"La música es la banda sonora de la vida." - Dick Clark.

Espero que después de esta información se animen a hacer su propia #playlist con su Biografía Musical, ¡verán que les encantará!, yo nunca dejo de escuchar la mía :)

Ahora sí, me despido de ustedes hasta la próxima, y ya saben que si tienen alguna pregunta siempre pueden escribir por los comentarios o en el enlace de contacto!

¡Nos vemos!